Jedna z najznámejších burín

Žihľava dvojdomá (Kopřiva dvoudomá, Urtica dioica L., Pŕhľava) je trváca bylina, ktorá dosahuje výšku 1,2 až 2 m. Je to rastlina s vysokou, priamou, tupo štvorhrannou stonkou, ktorá sa vetví obvykle len po useknutí. Listy má vajcovité, na konci zašpicatené a na okraji hrubopílkovité. Jarné listy sú sviežo zelené a potom sa farbia do tmavozelena. Celá bylina je obrastená dlhými pŕhlivými chĺpkami.
Zelené kvety vyrastajú v úžľabí horných listov. Rastlina je dvojdomá – len ojedinele obojaká. Samčie i samičie kvety sú veľmi drobné. Keďže nevídavajú žiadnu vôňu, farebne sú nevýrazne a nemajú ani medovinu, nelákajú hmyz – opeľovanie závisí len na vetre. Kvitne od mája do septembra.
Vyskytuje sa po celej Európe. Je to pravdepodobne najznámejšia burina. Nie je náročná na pôdnu vlhkosť. Uprednostňuje pôdy s vysokým obsahom dusíka. Osídľuje bohato močovkované lúky, záhrady, priekopy, okolie plotov, rumoviská, čistinky listnatých i ihličnatých lesov atď.

Zber
Zberajú sa vrchné časti stonky (nezdrevnatené) aj s listami pred rozkvitnutím (máj až september). Najvhodnejšie sú mladé byliny vysoké 20 cm. Žihľava sa veľmi dobre suší vo zväzkoch zavesená dolu hlavou v tienistom dobre vetranom mieste. Usušená je krehká – listy sa lámu, preto v prípade sušenia po ležiačky neobraciame. Usušená droga musí mať pôvodnú zelenú farbu – nesmie zhnednúť ani sčernieť. Zbierajú sa aj nažky. Takisto sa sušia.

Účinky žihľavy

• močopudný, očisťujúci účinok
• podporuje zrážanlivosť krvi
• protibakteriálny účinok (vhodné pri všetkých zápalových procesoch v tele)
• liečba obličkových chorôb
• zastavuje hnačku
• upravenie činnosti čriev
• liečba chudokrvnosti
• ľudovo sa používa ako podporný prostriedok pri liečbe cukrovky
• ľudová medicína odporúča staršími žihľavami šľahať kĺby proti reume
• prostriedok na zotavenie a zhustnutie vlasov

Zaujímavosti
Už starovekí Gréci zbožňovali špenát z tejto rastliny. Konzumácia je známa aj u budhistických mníchov v Ázii. Čajové kúry treba stiedať s rovnakým obdobím bez žihľavy.